Metoda Tippinga – Radykalne Wybaczanie
Radykalne Wybaczanie to metoda rozwoju osobistego stworzona przez Colina Tippinga. Oferuje narzędzia do pracy z trudnymi doświadczeniami, emocjami i relacjami. W odróżnieniu od tradycyjnego podejścia do wybaczania koncentruje się na zmianie perspektywy, lepszym zrozumieniu własnych reakcji i nadawaniu nowego znaczenia temu, co się wydarzyło. Może wspierać proces uwalniania obciążających emocji, budowania większego spokoju i odzyskiwania wewnętrznej równowagi.
Jak działa Radykalne Wybaczanie?
Metoda Tippinga polega na zmianie perspektywy i postrzegania trudnych sytuacji jako lekcji i okazji do rozwoju osobistego. Proces ten obejmuje kilka kluczowych kroków:
1. Rozpoznanie: uświadomienie sobie i zaakceptowanie emocji związanych z danym wydarzeniem.
2. Zrozumienie: analiza sytuacji i zrozumienie, jakie lekcje można z niej wyciągnąć.
3. Transformacja: przekształcenie obciążających emocji w budujące nas doświadczenia poprzez wybaczenie sobie i innym.
Po odpowiedzi na te pytania, następuje odwrócenie, które polega na rozważeniu przeciwności myśli, która została zbadana. To odwrócenie pozwala zobaczyć nowe perspektywy i możliwości, które wcześniej były niewidoczne z powodu ograniczających przekonań.
Zastosowania Radykalnego Wybaczania
-
Terapia emocjonalna: wspomaga leczenie depresji, lęków, złości i innych trudnych emocji.
-
Rozwój osobisty: wspiera budowanie pewności siebie, motywacji i pozytywnego myślenia.
- Poprawa relacji: umożliwia naprawę i wzmocnienie relacji międzyludzkich poprzez wybaczenie i zrozumienie.
Dlaczego warto?
Metoda Tippinga jest skutecznym narzędziem do pracy z trudnymi emocjami i traumami. Dzięki niej można osiągnąć wewnętrzny spokój, radość i poczucie wolności.
Jeśli chcesz uzyskać wsparcie i prowadzenie w procesie transformacji, by osiągnąć trwałe zmiany w życiu, skontaktuj się z nami i umów się na sesję.
Informacje w skrócie
Ile kosztuje sesja?
Jedna sesja to koszt 250 zł.
Proces obejmujący 4 sesje: 800 zł.
Ile trwa sesja?
Czas trwania: do 90 minut.
Jak się umówić?
Szczegóły na stronie „kontakt”.
Jak się przygotować?
Ubiór
Ubierz się wygodnie, by czuć się komfortowo.
Przestrzeń
Zanim zaczniemy, skorzystaj z toalety. Wycisz telefon. Zapewnij sobie spokojną przestrzeń.
Otwartość
Miej otwartość i gotowość. Sesja jest bezpieczna.
Intencja
Pamiętaj o swojej intencji. Sesja pomoże zobaczyć Ci źródło Twoich zmagań.
Prowadząca
Poniżej sprawdzisz, która z nas może poprowadzić Cię korzystając z opisanej wyżej metody.
Anna
Spotkania stacjonarnie oraz on-line
78-300 Świdwin
Plac Sybiraków 1 (Park Wodny Relax II piętro)