Joni i historia zagubionego serca (bajka terapeutyczna o poczuciu własnej wartości i radzeniu sobie z odrzuceniem)

utworzone przez Anna Przytocka-Pycka | sie 15, 2025 | Bajki terapeutyczne

„Nie muszę – chcę”. Jak wybór uzdrawia ciało i duszę

utworzone przez Anna Przytocka-Pycka | sie 9, 2025 | Autorefleksje, Radykalne Wybaczanie

Miałam wtedy 16 lat i szłam pieszo w pielgrzymce na Jasną Górę. To był jeden z tych dni, gdy upał lał się z nieba, nogi miałam obolałe i otarte, do tego okres i silne zmęczenie. Każdy krok bolał. Byłam wycieńczona, sfrustrowana i bliska rezygnacji. I nagle –...

The Work Byron Katie – jak uwolnić się od stresujących myśli? (przewodnik + przykładowa sesja)

utworzone przez Anna Przytocka-Pycka | sie 3, 2025 | Radykalne Wybaczanie, The Work Byron Katie

Czy zdarzyło Ci się utknąć w spirali negatywnych myśli? Wracasz w kółko do tej samej sytuacji, analizujesz ją, czujesz gniew, żal, poczucie niesprawiedliwości. To właśnie w takich chwilach metoda The Work – stworzona przez Byron Katie – może stać się Twoim narzędziem...

Joni i Kraina Wstydu (bajka terapeutyczna o odwadze w obliczu wstydu)

utworzone przez Anna Przytocka-Pycka | sie 3, 2025 | Bajki terapeutyczne

Rozdział I: Obóz Zimowej Odwagi Mała lwiczka Joni nie mogła uwierzyć własnym oczom. W Górach Mglistych wszystko było białe jak mleko, a śnieg błyszczał jak milion gwiazd. To był jej pierwszy obóz zimowy – Obóz Zimowej Odwagi. Była podekscytowana… do momentu, gdy...

Intuicja czy lęk? Jak odróżnić głos serca od głosu przeszłości

utworzone przez Anna Przytocka-Pycka | sie 1, 2025 | Autorefleksje

Słyszymy to wszędzie: „Zaufaj intuicji.”„Twoje serce wie najlepiej.”„Nie myśl – poczuj.” W teorii brzmi pięknie. Ale w praktyce…? Czasem to, co nazywamy intuicją, okazuje się być po prostu zautomatyzowaną reakcją obronną, lękiem przed porażką, schematem z...