Blog
Kiedy urok jest maską – o psychopatii w codziennym życiu
Dlaczego w ogóle piszę o psychopatii? Gdy słyszymy słowo "psychopata”, w głowie natychmiast pojawia się filmowy czarny charakter. Sama tak miałam - skupiałam się wyłącznie na krzywdzie zadawanej innym. To było bardzo proste spojrzenie. Ktoś rani, manipuluje, nie czuje...
Nów Księżyca w Baranie – czy naprawdę coś „znaczy”?
W ostatnich dniach trudno nie zauważyć jednego tematu: nów Księżyca w Baranie. Wiele osób mówi o nowych początkach, o energii działania, o tym, że to właśnie teraz jest ten właściwy moment, żeby coś w końcu zmienić. I być może czytając to wszystko, gdzieś w środku...
Muzyka natury i cisza drzew – jak kontakt z przyrodą wpływa na zdrowie i samopoczucie?
W codziennym zgiełku coraz więcej osób czuje intuicyjnie, że potrzebuje kontaktu z naturą. Ale czy to tylko chwilowa moda? A może natura naprawdę działa na nasze ciało i umysł jak lekarstwo? W tym artykule przyglądam się temu, co mówi nauka – bez przesady, ale i bez...
Autorefleksja, autokreacja i autoświadomość – trzy ścieżki prowadzące do siebie
Czasem życie przyspiesza tak bardzo, że gubimy z oczu to, co naprawdę ważne. Pędzimy z zadania na zadanie, odhaczamy listy, ogarniamy dom, pracę, relacje. I wydaje się, że jakoś to wszystko „działa”. Ale w środku - coś w nas się gubi. I nagle… coś się dzieje. Nie...
Katalizator w naszym życiu – dlaczego niektórzy ludzie pojawiają się tylko na chwilę
W chemii istnieje pojęcie katalizatora. To substancja, która przyspiesza reakcję chemiczną, umożliwia przemianę, ale sama nie pozostaje w produkcie końcowym. Bez niej reakcja mogłaby nie zajść wcale albo trwałaby bardzo długo. Katalizator uruchamia proces, a potem...
Reiki – energia uzdrawiania i harmonii
Reiki to starożytna sztuka uzdrawiania, która wykorzystuje energię życiową do przywracania równowagi w ciele, umyśle i duchu. Choć jej korzenie sięgają Japonii, dziś jest praktykowana na całym świecie jako metoda wspierająca zdrowie i dobre samopoczucie. Współczesna...
Część II: Kiedy odfruwam, a ktoś trzyma mnie za stopy – o duchowym sensie uziemienia
W poprzednim wpisie pisałam o tym, czym naprawdę są energia żeńska i męska. Nie jako role społeczne, czy zestaw cech przypisanych do płci, ale jako wewnętrzne jakości, archetypowe siły obecne w każdym z nas. Pisałam o micie, o cieniu, o potrzebie integracji. O...
Część I: Energia żeńska i męska – mit, cień i powrót do pełni
W ostatnich latach temat „energii żeńskiej i męskiej” zyskał ogromną popularność. Pojawia się w warsztatach rozwoju osobistego, duchowych kręgach, książkach, postach, memach. Czasem traktowany jest jak uniwersalne prawo natury, innym razem jak narzędzie do poprawy...
Czego nauczyłam się od ciszy? – Jak chwile samotności wpływają na moją samoświadomość?
Kiedy milkną wszystkie powiadomienia… Wyobraź sobie poranek bez telefonu. Siedzę z filiżanką kawy, słyszę tylko własny oddech i… tykanie zegarka w kuchni. Po trzech minutach ciszy mój umysł zaczyna płatać figle: „Sprawdź Instagram”, „Odpowiedz na maila”. Gdy zostaję z...
Jak stany hipnagogiczne mogą pomóc w autoterapii?
Stany hipnagogiczne to fascynujące zjawisko, które występuje na granicy snu i jawy. Są to momenty, kiedy nasz umysł przechodzi z pełnej świadomości do stanu snu, a my doświadczamy różnorodnych wizji, dźwięków i odczuć. Te przejściowe stany mogą być niezwykle pomocne w...