Blog
Joni i Cisza na Dworcu Gwiazd (bajka terapeutyczna o lęku przed porzuceniem)
Rozdział I: Podróż pełna światła Słońce wschodziło nad Górami Karpaczu, gdy lwica Lira wraz z rodziną wracała z wyprawy. Joni - jej starsza córeczka - czuła jeszcze ciepło dnia spędzonego w zabawie, w śmiechu, w ruchu.Była szczęśliwa. Bo najważniejsze było jedno: byli...
„Mój mózg ciągle widzi problemy” – i co z tym zrobić?
Jak przekierować mózg z trybu „alarm” na tryb „wdzięczność” (i dlaczego to nie ma nic wspólnego z noszeniem różowych okularów) Jakiś czas temu bliska mi osoba, którą uważałam za przyjaciela, zraniła mnie bardzo mocno. Przez pierwsze tygodnie w głowie odtwarzałam...
Co naprawdę emituje nasze serce?
Pole elektromagnetyczne, emocje i intuicja z perspektywy badań W świecie duchowości często słyszymy, że „serce promieniuje energią”, że to „centrum intuicji” albo że „jego pole jest silniejsze niż mózg”.Z kolei naukowcy zwykle niechętnie rozmawiają o emocjach – dopóki...
Czy naprawdę muszę „wibrować wysoko”?
Dlaczego wszędzie słyszę o „wibracjach”? Przewijając media społecznościowe, co chwilę trafiam na hasła w stylu „Podnieś swoje wibracje” albo „Unikaj ludzi o niskich wibracjach”. Brzmi to i naukowo, i groźnie. Zanim jednak zacznę się martwić, że drgam za słabo, wolę...
Oczyszczanie energetyczne: uwolnij się od tego, co nie jest Twoje
Czy zdarzyło Ci się kiedyś wejść do jakiegoś pomieszczenia i poczuć, że „coś tu nie gra”? Albo wstać rano z uczuciem ciężkości, mimo że fizycznie nic Ci nie dolega? Intuicyjnie wyczuwamy, że istnieje coś więcej niż to, co widoczne. Czasem to, co nas przytłacza, nie...
Uważność w łóżku – naprawdę zmienia wszystko?
Uważność… To słowo pojawia się dziś wszędzie. Na warsztatach, w książkach, w medytacjach. Uczymy się być „tu i teraz”, obserwować oddech, zauważać emocje. Ale jest jedno miejsce, w którym uważność może naprawdę zdziałać cuda – i o którym rzadko się mówi w tym...
Czy nasza świadomość zmienia rzeczywistość kwantową?
Fakty i mity wokół słynnego eksperymentu z dwiema szczelinami Jeszcze w latach 90-tych pierwszy raz usłyszałam coś, co wprawiło mnie w zdumienie: „Cząstki subatomowe zmieniają się, gdy się na nie patrzy! A to oznacza, że twoja świadomość tworzy rzeczywistość!”....
Kłamstwo powtórzone 100 razy staje się prawdą
Historia o tym, jak przestałam papugować telewizję i włączyłam własne myślenieMoja chwila przebudzeniaJakiś czas temu w wieczornych wiadomościach padło zdanie: „Ponad 60 % Polaków sprzeciwia się energii atomowej”. Przyjęłam je jak fakt. Dopiero następnego ranka, przy...
Bezpieczeństwo czy kontrola? O pułapce, która męczy do granic
Czy naprawdę muszę wszystko kontrolować, żeby czuć się bezpiecznie? Pamiętam jedną sesję hipnoterapii, podczas której moja klientka powiedziała z ogromną szczerością:„Nie czuję się bezpieczna, bo nie kontroluję swojego życia.”Na moment zamilkłam, bo... kiedyś myślałam...
Deep Trans Identification – prosty sposób na „pożyczenie” cudzych talentów
Wyobraź sobie, że na chwilę „wkładasz buty” doskonałego mówcy, pewnego siebie sportowca lub spokojnego negocjatora – tak głęboko, że czujesz w swoim ciele jego postawę, sposób myślenia i emocje. Na tym właśnie polega Deep Trans Identification (DTI) – technika...