Blog
Kłamstwo powtórzone 100 razy staje się prawdą
Historia o tym, jak przestałam papugować telewizję i włączyłam własne myślenieMoja chwila przebudzeniaJakiś czas temu w wieczornych wiadomościach padło zdanie: „Ponad 60 % Polaków sprzeciwia się energii atomowej”. Przyjęłam je jak fakt. Dopiero następnego ranka, przy...
Bezpieczeństwo czy kontrola? O pułapce, która męczy do granic
Czy naprawdę muszę wszystko kontrolować, żeby czuć się bezpiecznie? Pamiętam jedną sesję hipnoterapii, podczas której moja klientka powiedziała z ogromną szczerością:„Nie czuję się bezpieczna, bo nie kontroluję swojego życia.”Na moment zamilkłam, bo... kiedyś myślałam...
Deep Trans Identification – prosty sposób na „pożyczenie” cudzych talentów
Wyobraź sobie, że na chwilę „wkładasz buty” doskonałego mówcy, pewnego siebie sportowca lub spokojnego negocjatora – tak głęboko, że czujesz w swoim ciele jego postawę, sposób myślenia i emocje. Na tym właśnie polega Deep Trans Identification (DTI) – technika...
Efekt placebo – tajemnicza moc umysłu
Efekt placebo od lat budzi moje zainteresowanie. Fascynuje mnie to, jak bardzo nasze przekonania wpływają na zdrowie i samopoczucie. Zastanawiałam się, czy można świadomie zastosować efekt placebo na sobie, aby poprawić własne funkcjonowanie. To właśnie poszukiwania...
Dyscyplina mentalna – jak ją rozwijać i utrzymać w świecie pełnym rozproszeń?
W świecie, gdzie nasze myśli są bombardowane bodźcami z każdej strony – telefonami, mediami społecznościowymi, wiadomościami, oczekiwaniami innych – coraz trudniej zachować spokój wewnętrzny. Dyscyplina mentalna to nie „żelazna kontrola” nad umysłem, ale raczej...
Jak samodzielnie wprowadzić się w trans hipnotyczny
Wielu ludzi sądzi, że hipnoza to tajemniczy stan, do którego można dotrzeć tylko pod czujnym okiem specjalisty. Tymczasem prawda jest o wiele bardziej dostępna: każdy z nas codziennie doświadcza lekkiego transu, np. podczas czytania książki, oglądania filmu czy jadąc...
Od rytuałów do nauki: ewolucja hipnoterapii na przestrzeni dziejów
Hipnoterapia, czyli terapia z wykorzystaniem hipnozy, ma niezwykle interesującą historię. Jej korzenie sięgają odległych czasów, kiedy to wykorzystywano techniki transowe w rytuałach i leczeniu duchowym. Na przestrzeni wieków hipnoza ewoluowała, przechodząc przez...
Gra Satori – narzędzie Radykalnego Wybaczania
Gra Satori to niezwykłe narzędzie Radykalnego Wybaczania, które pozwala na głęboką transformację emocjonalną i duchową. Stworzona przez Colina Tippinga, twórcę metody Radykalnego Wybaczania, oraz jego żonę JoAnnę Tipping, gra ta jest nie tylko formą terapii, ale także...
5 etapów Radykalnego Wybaczania
Radykalne Wybaczanie to metoda opracowana przez Colina Tippinga, która pomaga ludziom uwolnić się od bólu i cierpienia poprzez zmianę perspektywy i głębokie zrozumienie swoich doświadczeń. W tym wpisie przybliżę Ci pięć etapów Radykalnego Wybaczania, które są kluczowe...
Historia Jill – zmiana perspektywy
Radykalne Wybaczanie jest metodą, która pozwala na głęboką transformację emocjonalną i duchową. Polega ona na zmianie perspektywy i spojrzeniu na trudne sytuacje z innego punktu widzenia. Przed sesją Radykalnego Wybaczania klienci zapoznają się z historią Jill, która...